Om det är möjligt sitt ner när du duschar.
Undvik ånga genom att inte duscha för varmt. Lämna duschdörren öppen och öppna fönstret om sådant finns.
Undvik onödiga rörelser genom att ha hygienartiklar nära, använd badrock eller småhanddukar i stället för stort badlakan.
Läs mer
om att underlätta vardagen