Sitt ner när du klär dig. Om du kan, ta upp foten och lägg den över knät eller på en pall när du tar på strumpor och skor. Man kan även använda strumppådragare, som du kan få av en arbetsterapeut.
Ta på både underkläder och byxor över fötterna innan de samtidigt dras upp. Använd dig av en griptång om du har svårt att böja dig. Även den fås av arbetsterapeuten.
Försök att använda skor utan snörning och knäppning. Går inte detta finns det elastiska skosnören att köpa. Långa skohorn underlättar.
» Handla
Läs mer
om att underlätta vardagen